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全球已有5例艾滋病治癒者，攻克艾滋病的方法可複製了？
艾滋病，全稱是“獲得性免疫缺陷綜合徵”（AIDS），它是由艾滋病病毒（HIV）引起的一種嚴重威脅人類健康的傳染病。HIV感染人體後，並不會馬上罹患艾滋病，病毒在人體內複製、直至使人發病有一個過程，因此將他們劃分爲“HIV感染者”和“艾滋病患者”兩個羣體。
近年來，艾滋病被治癒的病例不斷出現，這是不是意味着人類打破了艾滋病的魔咒？治癒方法能被更多的人複製使用嗎？
盤點被宣佈“治癒”的5位艾滋病患者
目前，全世界共有5位艾滋病患者被宣佈“治癒”，分別是“柏林病人”、“倫敦病人”、“杜塞爾多夫病人”、“紐約病人”、“希望之城病人”。
柏林病人：採用骨髓幹細胞移植，已於2020年因癌症復發去世。
艾滋病病毒主要侵犯人體的免疫系統，着重侵害的對象是CD4+T淋巴細胞。與新冠病毒相似，艾滋病毒也需要一個侵入人體細胞的輔助受體——CCR5（可理解爲打開細胞大門的鑰匙）。倘若人體中沒有這把“鑰匙”，艾滋病病毒也就不會像渣男一樣，榨乾了這個細胞，又光鮮亮麗的去尋找下一個新歡。
巧的是，世界上第一例被治癒的艾滋病例，就與CCR5有關。
他叫蒂莫西·雷·布朗，同時患有白血病和艾滋病。2007年，布朗在德國柏林接受白血病骨髓移植治療後，體內的艾滋病毒也被消滅了。在治療白血病時，布朗首先接受了放射治療以殺死癌細胞和在骨髓中產生癌細胞的幹細胞，然後接受了來自健康捐贈者的骨髓的移植手術，用以產生新的血細胞。
這位骨髓捐獻者攜帶 CCR5-Δ32的基因突變，導致CCR5缺失。科學家分析，可能正是由於布朗在接受骨髓移植後，也有了這一寶貴的基因突變，使得新生的免疫細胞沒有了能夠與病毒相結合的蛋白質受體。病毒失去了侵入細胞的“鑰匙”來增殖自己，最終被人體徹底清除掉了。
2020年9月30日，國際艾滋病協會發布聲明，布朗已因癌症復發去世，享年54歲。
倫敦病人：採用骨髓幹細胞移植，2020年3月柳葉刀發文確認。
2019年著名學術期刊《自然》上發表了一項研究。一位被稱爲“倫敦患者“的HIV感染者，在接受治療淋巴瘤的造血幹細胞移植療法之後，HIV感染進入持續緩解，即使停止服用抗病毒藥物，在之後的18個月裡也沒有發現HIV復發的跡象。隨後，作者將發表於《自然》的“倫敦患者”在CCR5-Δ32造血幹細胞移植後的病情評估從“長期緩解（remission）”改爲“治癒（cure）”。
杜塞爾多夫病人：採用骨髓幹細胞移植，2023年2月Nature發文確認。
2023年2月20日，德國杜塞多夫大學醫院等機構的研究人員在國際頂尖醫學期刊《自然醫學》上發表論文，論文報道了一位53歲的德國男性艾滋病患者在2011年1月被診斷患上了急性髓系白血病，他在2013年2月接受了一位女性捐贈者的CCR5-Δ32幹細胞移植，在移植後9年、停止抗逆轉錄病毒治療的4年裡，表現出對HIV-1的持續抑制。此後，研究團隊即使採用最精確的檢測方法，也未在他體內檢測到HIV-1病毒的存在，大多數專家認爲這種情況可以稱之爲“治癒”。
紐約病人：採用臍帶血幹細胞移植，是目前被“治癒”的艾滋病患者中唯一的女性。
2022年2月15日，加州大學洛杉磯分校和約翰·霍普金斯大學的研究團隊報告了一個艾滋病治療案例：一名接受臍帶血幹細胞移植治療急性髓細胞白血病的女性艾滋病患者，在停止抗逆轉錄病毒藥物治療後，長達14個月沒有檢測到HIV病毒。
2023年3月16日，威爾康奈爾醫學院等機構的研究人員在Cell期刊發表論文，稱“紐約病人”是目前5位宣佈被“治癒”的艾滋病患者中唯一的女性，且是混血。
希望之城病人：採用骨髓幹細胞移植，迄今爲止實現艾滋病治癒的年紀最大的患者。
“希望之城病人”是一名男性患者，現年68歲。他在1988年被診斷出感染了HIV-1病毒，此後，又患上了白血病，在2019年接受了CCR5-Δ32骨髓幹細胞移植治療後，停用了抗逆轉錄病毒藥物超過17個月時間，醫生沒有發現任何HIV-1病毒複製的跡象。2022年7月27日，美國希望之城國家癌症中心宣佈其被“治癒”。
2024年2月15日，希望之城的研究人員在《新英格蘭醫學雜誌》（NEJM）發表了論文，報道了“希望之城病人”的治療情況。該患者被認爲已經治癒了白血病，移植治療後至今已5年時間，患者沒有再出現HIV-1感染，並在3年前停止服用用於治療艾滋病的抗逆轉錄病毒藥物。
艾滋病治癒者的治療模式可大量複製嗎？
以上五位艾滋病治癒者，有着很多的相似點。一是他們同被艾滋病和癌症纏身；二是都接受了造血幹細胞移植手術；三是願意捐獻骨髓的人須攜帶CCR5-Δ32的基因突變，即對艾滋病毒有抵抗力。
那麼，以上三個條件在治癒過程中分別佔多少比重呢？下面逐一分析：
① 艾滋病毒感染者更容易患癌症
艾滋病之所以會置人於死地，就是因爲艾滋病毒會使人的免疫功能失衡。
健康人的免疫功能平衡，身體裡面的腫瘤、癌變細胞能夠及時地被發現、清除，保持我們健康。但對於艾滋病毒感染者來說，由於其免疫功能下降，細胞容易突變，特別是癌變，免疫系統無法控制，所以艾滋病毒感染者比健康人更容易產生腫瘤。
據一項調查顯示，40%以上的艾滋病毒感染者容易患惡性腫瘤，癌症逐漸成爲艾滋患者的主要死因。那麼，是否這些身患艾滋和癌症的病人都能做幹細胞移植手術呢？
② 幹細胞移植手術並非想象中那麼簡單
對於這五個治癒病例，我們可以說是找到了治療艾滋病的靶點，但要想普及到更多人，依然是困難重重。
一是幹細胞移植的安全性問題。病人在進行造血幹細胞移植之前，要進行強度很大的化療，清空原有的骨髓造血系統。這意味着，此時患者的免疫功能幾乎是零，就容易發生各種感染。即便能堅持完成造血幹細胞移植，之後也可能會出現強烈的排斥、感染等現象，甚至造成死亡。
二是幹細胞移植的應用有侷限性。同種異體幹細胞移植需要配型，並且僅限用於合併血液系統腫瘤（各類白血病、多發性骨髓瘤以及惡性淋巴瘤）患者。前面我們提到，有兩位被治癒的艾滋病患者都是患有血液系統腫瘤，他們進行造血幹細胞移植的初衷是爲了治療血液病。還比較幸運的是，他們找到了合適的配型。但是，這真的也很難。
③ 自帶CCR5-Δ32基因突變的幸運兒太少
人體中共有2萬多個基因，基因是由鹼基組成的。人體有30億個鹼基對（一半來自於父親，一半來自於母親），每一個基因都是由ATCG四種鹼基排列組成，由於生物體本身的複雜性，所以基因的長度並不統一，各有差異。
在CCR5基因中，如果缺少基因編碼區的32個鹼基，CCR5基因就不能正常編碼蛋白，也就成了所謂的CCR5-Δ32突變。然而，只有來自於父母的純合的CCR5-Δ32突變，才能對抗艾滋病毒。但是，攜帶 CCR5-Δ32的基因突變的人太少了。據相關研究統計，目前只有約1%的高加索人（主要是歐洲人）有這種純合的CCR5-Δ32基因突變。找到這種“幸運兒”，並且人家還願意捐獻骨髓，難度有多大可想而知。
聯合國艾滋病規劃署2023年發佈的報告顯示，2022年，全球有3900萬艾滋病感染者，其中3750萬是成人，150萬是15歲以下兒童。人類要想徹底攻克艾滋病，依然任重而道遠。
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參考文獻：
[1] Zhang Z,Fu J,Xu X,etal.Safety and immunological responses to human
緩撞車事故頻傳多家保險不核保 產險業：事故率高 不符保險精神
Mesenchymal stem cell therapy in difficult-to-treat HIV-1-infected patients[J].Aids,2013,27(8):1283-1293.
[2] 焦豔梅,楊鴻鴿,王福生.艾滋病功能性治癒研究的進展及挑戰[J].中國艾滋病性病, 2017,23(1):92-93.
[3]菲琳.雙重CCR5基因突變可預防HIV性傳播[J].國外醫學情報，1997,(22):16.
輕鬆擺脫蝴蝶袖與肥後背! 一條彈力帶改善身體6大問題
現代人生活忙碌，想要擁有好身材但又沒時間運動嗎? 長期久站久坐，腰痠背痛、蝴蝶袖等問題讓人煩惱不已。但透過一條彈力帶和一些簡單的運動，可以輕鬆地改善這些問題，同時增強身體的健康和活力。今天就要和大家分享，針對肥後背、蝴蝶袖和其他身體部位的訓練動作，趕快點開影片一起跟着動起來吧！
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解決肥後背
肥後背是許多辦公室族的共同困擾，長時間的久坐和缺乏運動導致背部肌肉的變得鬆弛，脂肪積聚。滑輪下拉有助於增強背部肌肉的力量和肌肉塑形，單臂划船則可以有針對性地強化背部的肌肉，同時改善姿勢，使你的身體線條更加優美。
南通市民政局回应禁止制售殡葬用品：我们强调禁止制造销售，没提禁止使用，商家：禁售纸钱若实施，大批人将失业
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解決蝴蝶袖
蝴蝶袖是許多女性朋友的困擾，尤其是手臂內側，建議可嘗試三頭下壓和平行外拉。三頭下壓有助於鍛鍊手臂的三頭肌，平行外拉則可以有效地收緊手臂的內側肌肉，擺脫蝴蝶袖，展現更加纖細的手臂。
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改善橘皮組織
橘皮組織是許多女性朋友在腿部和臀部常見的皮膚問題，給人帶來不少困擾，除了適當的飲食外，規律運動也是減少橘皮組織的有效途徑之一。屈膝禮單腿蹲和單腿硬舉是兩個針對下半身肌肉的運動，透過這些動作，可以增加肌肉的緊實度，改善橘皮組織的形成，擁有更加光滑的肌膚。
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預防腰痛、肩頸痠痛和駝背
通過一些簡單的運動來預防腰痛、肩頸痠痛和駝背。伸展背部、升降變化和肩胛運動都是很好的選擇，可以增加肌肉的柔軟度和力量，改善不良的姿勢，減少身體的不適。
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以上這些動作，只要一條彈力帶就能完成。透過適當的運動，循序漸進，一樣可以輕鬆地擺脫蝴蝶袖和肥後背等惱人問題，同時擁有更加健康、結實的身材，祝大家都能擁有健康自信的體態，還想了解更多相關內容嗎，趕快訂閱關注女子漾吧!
口腔醫學專家揭示牙周病與全身疾病密切相關
新華社北京3月20日電（記者李恆）3月20日是世界口腔健康日，主題是“健康口腔，健康體魄”。口腔醫學專家指出，主題說明了牙周病與全身疾病密切相關，因此更要重視個人口腔衛生。 牙周炎作爲最常見的牙周病，是牙周圍組織在牙菌斑的作用下出現炎症、破壞，進而導致牙齒鬆動脫落的一種口腔疾病，而全身疾病主要指心腦血管疾病及代謝性疾病，包括糖尿病、冠心病、腦動脈硬化、腫瘤、老年癡呆等。 “牙周病與全身疾病之間看似毫無關聯，但近年來科學家們研究發現，它們兩者之間實際上存在密切聯繫。”北京醫院口腔科副主任楊泓表示，如果不加干預，牙周病會持續很長時間，症狀從輕微的刷牙出血、牙齦反覆腫脹到牙齒鬆動脫落。長期嚴重的牙周病患者比牙周病程度輕或沒有牙周病的人，更容易出現上述全身疾病，且病情往往更爲嚴重。 專家特別提醒，在患有全身疾病的患者中，牙周病的發病率也高於沒有全身疾病的健康人。尤其對於糖尿病患者而言，其牙周病的好轉甚至有利於糖尿病患者的血糖控制。 楊泓進一步解釋，在牙周病患者發炎的牙周組織中存在很多致病菌，這些細菌會釋放大量毒素。同時，局部的牙周組織在對抗外來細菌侵犯時往往會產生大量抗體和炎症因子。這些細菌、毒素、抗體、炎症因子的長期存在，不僅造成局部牙周組織的損害，還會通過局部組織中的毛細血管，擴散到全身各個臟器，從而引發多種全身疾病。 專家提醒，如果患有全身疾病，應及時檢查是否患有牙周病，以期對疾病實現更好地治療和預後。（完）
上海一女子遭親姐姐設套，險些失去房產繼承權！檢察機關介入→
上海一女子明明具有完全民事行爲能力，卻被親姐姐以“無民事行爲能力人”告上法庭，使得原本屬於她繼承的房屋份額改由父親繼承。
記者近日從上海市楊浦區人民檢察院獲悉了這起案件，在審查了案件全部事實後，檢察機關依法抗訴，幫當事人拿回了屬於自己的財產。
出生於1979年的金女士（化名）是家中小女兒。2017年1月，因性格內向且容易激動，她被家人送進上海市精神衛生中心住院治療。當年的病歷顯示，金女士患有精神分裂症。三個月後，金女士出院，如正常人一般工作和生活。
2021年11月，金女士的母親去世，留下一處購房人爲一家四口的房產。原本，金女士母親名下的房產份額，將由另外三人依法繼承。但此時，金女士的姐姐正準備離婚，爲了在分割財產時更有利於自己，姐姐多次提出將母親的份額全部劃到父親名下。這意味着金女士的權益受損，所以她沒有同意。
想起金女士曾因精神疾病入院治療，姐姐心生一計，讓父親先去金女士原先就診的醫院拿到了她被確診爲“精神分裂症”的診斷書，隨後到居委會拿到了一份內容爲指定父親爲金女士監護人的證明材料。之後，姐姐向法院提起民事訴訟。收到傳票的金女士因懼怕與家人對簿公堂未到庭參與調解，更不知道因爲那兩份材料，父親已被法院認定爲自己的法定代理人。
庭上，父親以監護人的身份，代替金女士與姐姐達成調解協議，同意將母親在案涉房屋上的份額全部給父親。法院出具民事調解書後，僅向金女士的父親送達了文書。就這樣，原本屬於金女士的法定繼承權被剝奪了。
幾個月後，金女士通過在線訴訟服務平臺申請手機閱卷，這才發現案件早已審結。她詢問居委會，卻被告知並沒有出具過指定父親爲金女士監護人的證明。無奈之下，金女士向楊浦檢察院提出申訴。
爲查明真相，檢察官諮詢了上海市精神衛生中心的醫生，得到的專業意見是，金女士的精神病史並不能直接證明其欠缺民事行爲能力。爲慎重起見，檢察機關委託鑑定機構對金女士做了一次精神狀態和民事行爲能力的測評，鑑定意見爲具有完全民事行爲能力。此外，檢察官還走訪了居委會，居委會負責人否認了那份證明材料的真實性，表示用章登記冊裡並沒有相應的記錄。
2023年11月，楊浦區檢察院就此案召開公開聽證會邀請人大代表、基層工作者以及具有醫療工作背景的工作人員擔任案件的聽證員，就已查明的事實聽取當事人及聽證員的意見。聽證員對案件發表了聽證意見：居委會出具的證明材料不符合法定流程且真僞不明，法院依據該證明材料直接認定父親作爲金女士的法定代理人缺乏法律依據，支持檢察機關依法監督此案。
亿航智能：EH216-S无人驾驶载人航空器在拉丁美洲完成首次演示飞行
經楊浦檢察院提請抗訴，上級法院對該案開庭審理，認爲原審法院適用法律錯誤，裁定撤銷原判發回重審。重新開庭過程中，金女士的姐姐和父親當庭表示，願意撤案並將案涉房屋全部留給金女士，一家人的關係得到了緩和。
針對案涉居委會存在的證明材料出具不規範、公章及人員管理不善等問題，檢察機關向其制發了社會治理檢察建議，協助居委會堵漏建制。同時，在瞭解到金女士因爲忙於申訴失去工作、生活困難後，檢察機關幫助其申請了司法救助金，第一時間發放了救助款，並聯合婦聯等部門開展困難婦女幫扶、保護工作。
來源：上觀新聞（作者 王閒樂）
編輯：施雨
媒體：中日身高差距不大 中國生長激素市場規模大
媒體：中日身高差距不大 中國生長激素市場規模大
娘子有钱 虐遍君心
（原標題：日華媒：中日身高差距不大 中國擇偶身高也有要求）
中新網4月20日電 日本《東方新報》報道稱，根據數據統計，中國18至44歲男性的平均身高爲169.7釐米，女性爲158釐米，與日本的差距並不大。另外，中國在擇偶和招聘中會對身高要求較爲關注。
根據中國國新辦去年12月發佈的《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》，18至44歲男性的平均身高爲169.7釐米，女性爲158釐米。與2015年相比，分別增加1.2釐米和0.8釐米。
而根據日本發佈的《2018年國民健康和營養》調查，日本20歲以上男性的平均身高爲168釐米，女性爲154.5釐米。因爲這些數字包含了老年人的數據，因此中國和日本之間的差距並沒有很大。
在日本，人們經常談論有關體重的話題。會問“您最近變胖了嗎？”，對身高的討論卻不多。
但中國恰恰相反。
如果你瀏覽中國的婚戀網站，經常會看到希望對方身高比自己想要的高的擇偶要求，“希望身高174釐米或以上”。相反，對體重卻沒有具體要求。
此外，在招聘廣告中，有的用人單位也會明確要求“男性身高不低於173釐米，女性不低於165釐米”。
在這樣的背景下，中國不少父母會給孩子服用促進生長的激素。
2013年，中國生長激素市場規模約爲12億元人民幣，而2020年估計達到了77億元。
中國媒體表示，身高取決於基因，如果想長高，應保證飲食營養均衡、睡眠充足並適當運動，減輕生活中的壓力比攝入生長激素更重要。
馳援甘肅 平安健康抗震救災公益專區上線
北京時間12月18日23時59分，甘肅臨夏州積石山縣發生6.2級地震。地震發生後，中國平安第一時間成立重大突發事件應急小組，快速啓動II級應急響應應對此次地震災情。
據悉，中國平安旗下平安健康科技有限公司積極響應，12月21日18時，平安健康App已快速上線“抗震救災公益專區”，將無償爲青海海東市、甘肅臨夏州等地受災用戶提供快速問診、心理諮詢、災區互助的醫療健康服務。
快速問診：可爲受災地區用戶免費提供7*24小時平安家醫極速的線上圖文問診諮詢，在線醫生平均具有10年以上行醫經驗，95%以上爲主治醫生，覆蓋外科、內科、婦產科、兒科、皮膚科、中醫科、男科、綜合科8大專科，2萬+疾病病種，提供3000+專屬解決方案，可爲災區民衆提供疾病諮詢、在線問診、健康建議、診後隨訪等服務。
心理諮詢：可爲受災地區用戶免費提供專業心理諮詢與疏導，幫助舒緩災後焦慮情緒，共渡難關。在線的心理諮詢師擁有國家二三級心理諮詢師認證，超過5年的工作經歷，1000小時的個案諮詢經歷。諮詢服務將保證在線7×15小時，早8點至晚23點不間斷、傾情支持受災羣體的心理健康，幫助災區人們第一時間完成心理重建。
災區互助：建立互助平臺，旨在幫助災區有需要幫助的用戶能表達藥品或物資緊缺的訴求，特別是有糖尿病、高血壓、重疾等長期需要服藥的用戶，請仔細填入求助內容、選擇求助信息、求助地址、姓名和電話，以便附近的人能夠及時聯繫。
精靈寶可夢【劇場版2007】帝牙盧卡VS帕路奇犽VS達克萊伊
困龙大陆
據悉，在抗震救災公益專區的背後，平安健康積累的約5萬名內外部醫生團隊，可提供全面覆蓋用戶醫療及健康需求的服務，涵蓋內科、外科、婦科、兒科、中醫科、皮膚科等22個科室。線下醫療健康合作網絡方面，平安健康合作藥店達22.6萬家，在249城實現1小時送藥，合作健康服務供應商10.3萬家，可滿足用戶多種醫療健康場景訴求。
平安健康相關負責人表示，公司將持續秉承“省心、省時、又省錢”的價值主張，持續深耕醫療健康賽道，深入洞察民衆醫療健康需求，持續做好產品打磨和服務提升，助力基層醫療與健康生態的建設與發展，努力爲國民健康事業貢獻力量。（一橙）
吃雞蛋會高膽固醇、引發心血管疾病？營養師：「這2種物質」纔是罪魁禍首
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原文出處：
https://blog.coolhealth.com.tw/2024/02/19/cholesterol-myth
注意醫師措辭保安康
無可否認地，自清末八國聯軍之後，中醫的沒落及西醫在華人社會的強勢發展造成國人普遍相信西醫可以「治病」！
Linux社区仍在努力于2024年禁用微软RNDIS驱动程序
中醫的沒落原因之一就是兩岸三地的中醫教育教育已經偏離傳統中醫教育的方式，相反地朝向西醫的量化模式。最爲具體及典型的例子就是在診療過程中表面上進行把脈，但實際上卻是藉由生化檢驗的數據開立處方。譬如，在一篇討論踮腳尖能調節自律神經以改善睡眠的新聞報導中，受訪中醫師皆從西醫解剖學的角度在說明可見一斑（https://health.tvbs.com.tw/regimen/344572）。事實上，旅美期間有睡眠障礙之患者在接受併力行此一作爲後就全部完封，達到深層睡眠，甚至於月經不順的婦女在二週內就可以再來。爲什麼呢？其原因就在於現今的大部分之睡眠障礙緣於中醫理論之「心腎不交」！
然而，爲什麼明明是中醫師卻不以中醫的方式解釋？其中一個原因就是現代的中醫教育過程中，西醫學分居然佔了所有的學分的3/2。其次，所用的教材偏重在白話文而忽略了古醫文的比重，導致對於病理、髒象及診斷都因爲只有學到片斷的知識而無法有效地進行診療。不相信嗎？看一下中醫師開立的處方如果有2個複方以上時，請務必提高警覺。因爲連醫聖張仲景都未曾開立2個複方治病，爲什麼現代的中醫師卻是如此呢？因爲，凡是開立2個複方以上的中醫師根本抓不到關鍵症狀，退而求其次就是西醫的思維，你（妳）一個症狀，那就依照西醫之一症一藥的模式在開藥！
更令人不解的另一個情況就是大部分眼科醫師都在戴眼鏡的同時，但卻常見到鼓吹患者進行雷射校正近視的廣告！最令人無法接受的是大部分的患者都符合進行雷射手術的標準，偏偏就只有眼科醫師本身不符合施術標準？！不奇怪、不詭異嗎
所有抗腫瘤的標靶藥物產生抗藥性的平均時是16個月，換句話說，一旦抗藥性產生後，回覆到傳統的化療是否能夠達到預期的目標也就不得而知。所以，醫學技術及器材的進步對醫療效果的價值是需要經過時的考驗。常見某一新引進的器材讓腫瘤縮小後就大力宣傳；但是，我們比較關心的卻是多久之後腫瘤重新長回到原來的大小，甚至於是比治療前反彈得更快、更惡性，或者更誘發嚴重的併發症及副作用！可是，在不知道什麼原因的情況下，這些後續的發展一般大衆卻都沒有辦法再看到。
小家庭的好處 研究：手足愈多幸福感愈低
(首圖來源：Pixabay)
【文‧黃嬿】
現代人不是不婚不生，即使願意生也不敢多生，小家庭是多數已開發國家趨勢，社會學家愈來愈熱衷研究小家庭的特徵，包括兄弟姊妹對心理健康和其他社會面向的影響。最新針對青少年的研究發現，若兄弟姊妹越多，他們的幸福感就越差。
一項針對美國和中國中學生的研究發現，來自大家庭的中學生心理健康狀況略差於來自小家庭的學生。研究人員詢問美國 9,100 名和中國 9,400 名平均年齡爲 14 歲的學生，請他們評估心理健康狀況，但具體問題因國家而異。研究人員分享的數據顯示，超過三分之一的中國參與者是獨生子女，而美國青少年的比例僅爲 12.6%。
結果發現，在中國，沒有兄弟姊妹的青少年心理健康狀況最好。在美國，沒有兄弟姊妹或只有一個兄弟姊妹的青少年心理健康狀況也比大家庭孩子更好。整體而言，青少年的兄弟姊妹越多，心理健康狀況就越差，且與兄弟姊妹年齡差距較小影響更大。
研究發現，青少年的兄弟姊妹越多，他們就越有可能感到憂鬱、焦慮和自卑。兄弟姊妹較多的美國青少年更有可能同意諸如「我有時確實覺得自己很沒用」和「有時候我覺得自己一點都不好」等問題。
擁有兄弟姊妹還是可能帶來積極的影響
作者表示，這些發現符合「資源稀釋」的解釋，由於年齡相近的孩子會爭奪相同類型的父母資源，因此年齡差距愈小的兄弟姊妹產生的心理負面影響最大。
除了這個解釋之外，也可能與家庭經濟狀況有關，在美國和中國，具有最大社會經濟優勢的兒童心理健康狀況最好，在美國，有一、兩個孩子的家庭社會經濟狀況較好，在中國則是獨生子女家庭。
雖然這項研究發現兄弟姊妹對心理健康的影響比較負面，但先前的研究發現是擁有兄弟姊妹可能會帶來積極的影響，譬如兄弟姊妹更多與幼兒園學生社交技能較好，以及成年期好較低的離婚可能性有關，原因是他們可能從小就培養人際關係技巧，他們更有能力維持親密關係，當時研究發現，一個人每多一個兄弟姊妹，離婚的可能性就會降低 2%。
不僅是兄弟姊妹的數量，該研究也承認其他因素也會影響心理健康，譬如高品質的兄弟姊妹關係可能對心理健康產生積極影響，抵銷手足多帶來的壓力。此外，父母的教養方式也不可忽略，先前研究指向權威性的教養方式，即父母對孩子高要求但以溫暖方式互動，孩子的心理健康狀態最好。
現在無論是中國還是美國，生育率都在穩步下降，家庭規模變小是長期趨勢，因此研究人員表示，瞭解成長過程中兄弟姊妹較少、甚至沒有手足的後果，是一個日益重要的社會問題。研究刊登於《家庭問題期刊》(Journal of Family Issues)。
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跑者購買食物需謹慎 儘量避開這6種添加劑
本站體育3月27日報道：
市場上銷售的食物不計其數，讓人們的飲食選擇更加豐富。但是，也面臨着很多問題，其中之一就是食品添加劑。並不是說添加劑都不能攝入，而是某些添加劑需要儘量避免攝入，因爲長期攝入會影響健康。
穀氨酸一鈉
味精的主要成分就是穀氨酸一鈉，它能增加食品的鮮味，提高人體對食物的消化率。但是，每人每日攝入量不宜超過6g，過多可使血液中谷氨酸含量偏高，造成短時頭痛、心跳、噁心、胸痛等，對人的生殖系統也有不良影響。除了味精這種調味品之外，罐頭食品、包裝肉類和加工類食物中含穀氨酸一鈉比較普遍。
食用色素
它是色素的一種，即能被人適量食用的可使食物在一定程度上改變原有顏色的食品添加劑。食用色素分爲兩種，天然色素和人工合成色素。真正對人體健康產生威脅的是合成色素。人工合成食用色素，是用煤焦油中分離出來的苯胺染料爲原料製成的，故又稱煤焦油色素或苯胺色素，如合成莧菜紅、胭脂紅及檸檬黃等等。這些人工合成的色素因易誘發中毒、瀉泄甚至癌症，對人體有害，故不能多用或儘量不用。
硝酸鈉/亞硝酸鈉
醃製肉類時，通常加入硝酸鈉起到防腐劑的作用。而亞硝酸鈉則會讓醃肉的顏色顯得更紅。雖然這是兩種物質，但一小部分硝酸鈉在分解的過程會轉化爲亞硝酸鈉。硝酸鈉會增加患糖尿病、老年癡呆、肥胖症和血管損壞的風險。
卡拉膠
卡拉膠是從麒麟菜、石花菜、鹿角菜等紅藻類海草中提煉出來的親水性膠體，廣泛用於製造果凍、冰淇淋、糕點、軟糖、罐頭、肉製品、八寶粥、銀耳燕窩、羹類食品、涼拌食品等。但是，研究發現，卡拉膠和胃腸潰瘍之間存在關聯。
人工甜味劑
人工甜味劑是一類廣泛應用於食品、飲料、藥物和個人護理品的人工合成或半合成的代替蔗糖的有機化合物，由於大部分人工甜味劑幾乎不被人體轉化，因此也被稱爲無熱量的糖。但是，哈佛醫學院的研究認爲，人工增甜劑和糖尿病、肥胖症、血管損壞等疾病存在諸多關聯。
反式脂肪
雖然一些動物肉類中含有反式脂肪，但人們攝入反式脂肪主要還是通過氫化植物油，因爲它容易生產，價格低廉，很多食品生產者都使用它。反式脂肪對人們的危害非常多，包括形成血栓、影響發育和生育、降低記憶、容易發胖、引發冠心病等。